[c][/c]
Так уж повелось, что именно руки стали олицетворением мужской красоты и силы. Но стоит ли, в погоне за большими бицепсами, забывать об остальных частях тела? Любой тренер скажет, что нет! Знайте, чтобы увеличить объём бицепса на 1 см, вам надо прибавить в мышечной массе 3 – 4 кг.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Круговая тренировка рук. Суперсеты
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2012

[b]Выпущено:[/b] Россия
[b]Общая продолжительность:[/b] 00:05:16
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Формат:[/b] MKV
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 627 Мб

[c][url=http://s1.ipicture.ru/uploads/20121018/r70sQ049.jpg][img]http://s1.ipicture.ru/uploads/20121018/e6JRjSZ8.jpg[/img][/url][/c]

[c][b] Скачать Круговая тренировка рук. Суперсеты (2012) DVDRip[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/22328.213291a255811b268c4faabfb4ae/krygovaya.mkv.html] Скачать с Letitbit.net[/url]
[url=http://rusfolder.com/33144933] Скачать с Rusfolder.net Часть 1 [/url]
[url=http://rusfolder.com/33144916] Скачать с Rusfolder.net Часть 2 [/url]
[url=http://www.savebit.net/ka6ju5i7o5jz.html] Скачать с Savebit.net[/url]
[url=http://turbobit.net/ka6ju5i7o5jz.html] Скачать с Turbobit.net[/url]
[/c]

[c][/c]
Внутренняя отделка окончательный этап любого ремонта, благодаря которому дизайн комнаты становится оригинальным и способным представить интересы и вкусы хозяев дома. В наши дни рынок изобилует разнообразными строительными материалами, которые могут уталить самый взыскательный вкус и воплотить в жизнь самые изысканые дизайнерские задумки.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Стены. Внутренняя отделка
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2012

[b]Выпущено:[/b] Россия
[b]Общая продолжительность:[/b] 00:25:35
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Формат:[/b] AVI
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 685 Мб

[c][url=http://s2.ipicture.ru/uploads/20121018/j40q2CJ2.jpg][img]http://s2.ipicture.ru/uploads/20121018/Q7Wj6Kuj.jpg[/img][/url][/c]

[c][b] Скачать Стены. Внутренняя отделка (2012) DVDRip[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/68530.6ef62a85bd4349dc6c3e83afe8e5/stenu.avi.html] Скачать с Letitbit.net[/url]
[url=http://rusfolder.com/33144914] Скачать с Rusfolder.net Часть 1 [/url]
[url=http://rusfolder.com/33144922] Скачать с Rusfolder.net Часть 2 [/url]
[url=http://www.savebit.net/c0d0dq2idan2.html] Скачать с Savebit.net[/url]
[url=http://turbobit.net/c0d0dq2idan2.html] Скачать с Turbobit.net[/url]
[/c]

[c][/c]
Этот небольшой видео урок покажет вам четыре базовых упражнения на кор, которые просто возможно делать дома. Мыщцы кора - это такие мышцы, от чего целяком зависит ваша осанка, верное положение спины, а значит - и замечательно самочувствие. Я не утверждаю о том, что нет ни одного базового многосуставного упражнения, в каких бы бы не задействовались мышцы кора.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Упражнения на мыщцы кора
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2012

[b]Выпущено:[/b] Россия
[b]Общая продолжительность:[/b] 00:10:52
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Формат:[/b] MKV
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 626 Мб

[c][b] Скачать Упражнения на мыщцы кора (2012) DVDRip[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/84905.815ef7d25518851180e72ad713f0/kora.mkv.html] Скачать с Letitbit.net[/url]
[url=http://rusfolder.com/33144938] Скачать с Rusfolder.net Часть 1 [/url]
[url=http://rusfolder.com/33144941] Скачать с Rusfolder.net Часть 2 [/url]
[url=http://www.savebit.net/jas9t5rgteu7.html] Скачать с Savebit.net[/url]
[url=http://turbobit.net/jas9t5rgteu7.html] Скачать с Turbobit.net[/url]
[/c]

[c][/c]
Косметолог, дерматолог Котова И. поведает нам о химических пилингах. Что же это химический пилинг, как он действует на кожу человека, каких эффектов можно добиться, применяя химические пилинги, виды и свойства различных химических пилингов. Также тронута тема проникновения пилинга - они делятся на поверхностные пилинги, срединные и глубокие пилинги.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Химический пилинг лица
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2011

[b]Выпущено:[/b] Россия
[b]Общая продолжительность:[/b] 00:08:50
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Формат:[/b] MKV
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 644 Мб

[c][url=http://s2.ipicture.ru/uploads/20121016/5yNjAT7I.jpg][img]http://s2.ipicture.ru/uploads/20121016/Ex3PVItU.jpg[/img][/url][/c]

[c][b] Скачать Химический пилинг лица (2011) DVDRip[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/91904.9df15a92b33b8e6a318b88618153/pilling.mkv.html] Скачать с Letitbit.net[/url]
[url=http://rusfolder.com/33144928] Скачать с Rusfolder.net Часть 1 [/url]
[url=http://rusfolder.com/33144920] Скачать с Rusfolder.net Часть 2 [/url]
[url=http://www.savebit.net/pcbl5bx9rq2j.html] Скачать с Savebit.net[/url]
[url=http://turbobit.net/pcbl5bx9rq2j.html] Скачать с Turbobit.net[/url]
[/c]

[c][/c]
Данная тренировка направлена на ускорение метаболизма и, само собой ясно - усиленное прощание с жиром. Эти упражнения не волшебная таблетка, вот по этому надо попотеть. Первая часть - спринты, часть вторая этого учебного фильма - трудные суставные упражнения с отягощениями. Эту тренировку возможно проделывать как в спорт зале, так и в домашних условиях.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Жиросжигающая тренировка с мешком
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2012

[b]Выпущено:[/b] Россия
[b]Общая продолжительность:[/b] 00:05:39
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Формат:[/b] MKV
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 637 Мб

[c][url=http://s1.ipicture.ru/uploads/20121016/MtAZ4zFp.jpg][img]http://s1.ipicture.ru/uploads/20121016/f6F8356z.jpg[/img][/url][/c]

[c][b] Скачать Жиросжигающая тренировка с мешком (2012) DVDRip[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/56137.547708cbe2bd8cc775fc9759fb90/zir.mkv.html] Скачать с Letitbit.net[/url]
[url=http://rusfolder.com/33144930] Скачать с Rusfolder.net Часть 1 [/url]
[url=http://rusfolder.com/33144924] Скачать с Rusfolder.net Часть 2 [/url]
[url=http://www.savebit.net/o8p4687xe6vp.html] Скачать с Savebit.net[/url]
[url=http://turbobit.net/o8p4687xe6vp.html] Скачать с Turbobit.net[/url]
[/c]