[c][img]http://i34.fastpic.ru/big/2012/0502/23/1e2526536cfc880aee75d72af495a323.jpeg[/img][/c]
Джиу-джитсу - это исскуство рукопашного боя, которое поможет выйти вам из любой драки победителем. Данный видео урок покажет эффективные приёмы, с помощью которых, можно завести соперника в глухой угол. Уметь защитить себя в наше время должен уметь каждый. Это обучающее видео про самооборону с помощью джиу-джитсу поможет вам познать и овладеть очень полезными приёмами защиты и нападения.

[b]Видеокурс:[/b] Самоучитель джиу-джитсу. Техника приёмов
[b]Год выхода:[/b] 2012
[b]Жанр: [/b]обучающее видео
[b]Выпущено:[/b] Россия
[b]Продолжительность:[/b] 01:04:01
[b]Перевод:[/b] не требуется

Файл
[b]Формат:[/b] avi
[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Видео:[/b] MPEG4 Video (H264) 1280x720 25.00fps
[b]Аудио:[/b] AAC 44100Hz stereo
[b]Размер:[/b] 879 Мб

[b]Для более быстрого и удобного бесплатного скачивания рекомендую вам [url=http://letitbit.net/skymonk26220.exe]установить программу skymonk[/url] с поддержкой докачки.[/b]

[b]Скачать видеокурс "Самоучитель джиу-джитсу. Техника приёмов":[/b]
Скачать с letitbit
[url=http://letitbit.net/download/42719.4ff8954df7cf918487206205ca6a/djuydjutsy.mp4.html]Скачать с letitbit.net Одним файлом[/url]

Скачать с shareflare
[url=http://shareflare.net/download/4857.4ff8954df7cf918487206205ca6a/djuydjutsy.mp4.html]Скачать с shareflare.net Одним файлом[/url]

Скачать с vip-file
[url=http://vip-file.com/downloadlib/06076153175115120680-42719.4ff8954df7cf918487206205ca6a/djuydjutsy.mp4.html]Скачать с vip-file.com Одним файлом[/url]

Скачать с sms4file
[url=http://sms4file.com/download/4342.4ff8954df7cf918487206205ca6a/djuydjutsy.mp4.html]Скачать с sms4file.com Одним файлом[/url]

[c][img]http://i34.fastpic.ru/big/2012/0502/4e/1d9c7b8e6543095887000480a597a54e.jpeg[/img][/c]
В фильме "Тренеровка спецназа на RenTV" А. Лавров демонстрирует систему "ШКВАЛ" с ребятами из спецназа. Защита от захватов, от ударов, от нескольких нападающих, против оружия

[b]Информация о фильме:[/b]
[b]Название:[/b] Тренеровка спецназа на RenTV
[b]Год выпуска[/b]: 2005
[b]Вид спорта:[/b] русский рукопашный бой
[b]Участники:[/b] А. Лавров
[b]Продолжительность:[/b] 100 мин
[b]Комментарий: [/b]Любительский (одноголосый)

файл
[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Формат:[/b] AVI
[b]Видео кодек:[/b] XviD
[b]Аудио кодек:[/b] MP3
[b]Видео:[/b] XVID 576x352 25.00fps 934Kbps
[b]Аудио:[/b] MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 192Kbps
[b]Размер:[/b] 808 MB

[b]Для более быстрого и удобного бесплатного скачивания рекомендую вам [url=http://letitbit.net/skymonk26220.exe]установить программу skymonk[/url] с поддержкой докачки.[/b]

[b]Скачать Лавров А. - Тренеровка спецназа на RenTV (2005 г., DVDRip)[/b]
Скачать с letitbit
[url=http://letitbit.net/download/08638.027e987c0ff33f4253ea38b018fe/lavrov_ren_tv.avi.html]Скачать с letitbit.net Одним файлом[/url]

Скачать с shareflare
[url=http://shareflare.net/download/0834.027e987c0ff33f4253ea38b018fe/lavrov_ren_tv.avi.html]Скачать с shareflare.net Одним файлом[/url]

Скачать с vip-file
[url=http://vip-file.com/downloadlib/921156595869987037-08638.027e987c0ff33f4253ea38b018fe/lavrov_ren_tv.avi.html]Скачать с vip-file.com Одним файлом[/url]

Скачать с sms4file
[url=http://sms4file.com/download/0027.027e987c0ff33f4253ea38b018fe/lavrov_ren_tv.avi.html]Скачать с sms4file.com Одним файлом[/url]

[c][/c]
Пусть Вас не смущают классические компоненты этой вкуснятины: сыр Маскарпоне, печенье Савоярди и вино Марсала. Маскарпоне достойно заменяют густые домашние сливки (только не кислые). Савоярди довольно просто испечь в духовке, либо заменить лёгким бисквитом. Марсала вполне может уступить место коньяку или амаретто.

[u]Продукты:[/u] 2 яйца, 100 г сахара, 250 г сыра маскарпоне, 100 г печенья савоярди, 2 ст.ложки коньяка, чашка кофе Zespresso и какао-порошок.

[u]Способ приготовления:[/u] берём охлаждённые яйца, аккуратно отделяем белки, которые взбиваем миксером до густой пены, добавляем половину сахара и продолжаем взбивать до его растворения.

Хорошо взбиваем миксером желтки с оставшимся сахаром, добавляем сыр маскарпоне и хорошо перемешиваем венчиком. Затем аккуратно добавляем взбитые белки и замешиваем всё до однородной массы. Хорошо охлаждаем в холодильнике (пару часов), но не в морозильной камере!

В охлаждённую ёмкость на дно кладём крем, сверху помещаем в один слой савоярди, смоченных верхней стороной в охлаждённом эспрессо с коньяком. Сверху смазываем слоем крема. Затем помещаем второй ряд печенья, который также смазываем кремом. И так несколько слоёв. Сверху посыпаем порошком какао, накрываем крышкой и откачиваем воздух насосом. Настаиваем в прохладном месте три часа.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Тирамису
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2011

[b]Выпущено:[/b] Россия
[b]Продолжительность:[/b] 00:06:36
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] SATRip
[b]Формат:[/b] AVI
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 75 Мб

[c][url=http://s2.ipicture.ru/uploads/20120502/15lTuo8y.jpg][img]http://s2.ipicture.ru/uploads/20120502/aIjETu8g.jpg[/img][/url][url=http://s2.ipicture.ru/uploads/20120502/T0mT3sl4.jpg][img]http://s2.ipicture.ru/uploads/20120502/j7uN5FIN.jpg[/img][/url][/c]

[c][b] Скачать бесплатно Тирамису (2011) SATRip[/b][/c]
[c][url=http://turbobit.net/8d9v74tq3j1b.html] Скачать с Turbobit.net[/url]
[url=http://deposiffiles.com/8d9v74tq3j1b.html] Скачать с Deposiffiles.com[/url]
[url=http://letitbit.net/download/12953.19d5990ee4edb1a6d04bf13ca781/turamisy.avi.html] Скачать с Letitbit.net[/url]
[url=http://vip-file.com/downloadlib/5138730402120191959-12953.19d5990ee4edb1a6d04bf13ca781/turamisy.avi.html] Скачать с Vip-file.com[/url]
[url=http://asfile.com/file/qY2aMts] Скачать с Asfile.com[/url][/c]

[c][/c]
Вашему вниманию семинары школы Роберта Илинскас по массажу живота.
Не секрет, что органы брюшной полости выполняют не только функцию пищеварения (что уже само по себе важно), но и эндокринную (поджелудочная железа, вырабатывающая инсулин), иммунную (в селезенке, брюшине, толстой кишке масса лимфоидной ткани, обеспечивающей созревание лимфоцитов – клеток защитников организма), детоксикационную, белок-синтетическую (печень, обеззараживает кровь и синтезирует белок крови), выделительную функции (печень-желчный пузырь выводят токсины, почки (хотя и находятся за брюшиной, но через брюшину доступны) удаляют все лишнее из организма). Нельзя переоценить важность правильной работы этих органов. Если их слаженная работа нарушается – страдает все тело, возникает масса болезней.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Cеминар. Массаж живота от Роберта Илинскас
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2011

[b]Выпущено:[/b] Россия
[b]Продолжительность:[/b] 00:27:51
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] SATRip
[b]Формат:[/b] AVI
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 314 Мб

[c][url=http://s1.ipicture.ru/uploads/20120502/759HCW9Y.jpg][img]http://s1.ipicture.ru/uploads/20120502/v0s36PVU.jpg[/img][/url][url=http://s1.ipicture.ru/uploads/20120502/9JuZQRHd.jpg][img]http://s1.ipicture.ru/uploads/20120502/VfDypA2z.jpg[/img][/url][/c]

[c][b] Скачать бесплатно Cеминар. Массаж живота от Роберта Илинскас (2011) SATRip[/b][/c]
[c][url=http://turbobit.net/kn7cu0pctdoe.html] Скачать с Turbobit.net[/url]
[url=http://deposiffiles.com/kn7cu0pctdoe.html] Скачать с Deposiffiles.com[/url]
[url=http://letitbit.net/download/48256.487a1954614d86d717efa3d36471/massagzivot.avi.html] Скачать с Letitbit.net[/url]
[url=http://vip-file.com/downloadlib/0338264918907271676020-48256.487a1954614d86d717efa3d36471/massagzivot.avi.html] Скачать с Vip-file.com[/url]
[url=http://asfile.com/file/8ApeNts] Скачать с Asfile.com[/url][/c]

[c][/c]
Остеохондроз позвоночника – это заболевание, которое характеризуется развитием дегенеративных изменений в хрящах межпозвоночных дисков и реактивными процессами в окружающих их тканях.
К лечению остеохондроза необходимо подойти очень серьезно. В идеале, во время первых острых проявлений болезни, а также и во все следующие обострения Вы должны бы находиться в стационаре под присмотром врачей. Но обычно с остеохондрозом почти никто в больницу не ложится.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Как лечить остеохондроз
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2011

[b]Выпущено:[/b] Россия
[b]Продолжительность:[/b] 00:15:00
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] SATRip
[b]Формат:[/b] AVI
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 129 Мб

[c][url=http://s2.ipicture.ru/uploads/20120501/ElZUyTHj.jpg][img]http://s2.ipicture.ru/uploads/20120501/bRnU2WQ3.jpg[/img][/url][url=http://s2.ipicture.ru/uploads/20120501/2G8JTzgh.jpg][img]http://s2.ipicture.ru/uploads/20120501/bb9UvTla.jpg[/img][/url][/c]

[c][b] Скачать бесплатно Как лечить остеохондроз (2011) SATRip[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/13950.1c0a24ab5097341b12117af1f4ee/osteoxondroz.avi.html] Скачать с Letitbit.net[/url]
[url=http://turbobit.net/vjs79w59hrnq.html] Скачать с Turbobit.net[/url]
[url=http://deposiffiles.com/vjs79w59hrnq.html] Скачать с Deposiffiles.com[/url]
[url=http://vip-file.com/downloadlib/78212839410784301411-13950.1c0a24ab5097341b12117af1f4ee/osteoxondroz.avi.html] Скачать с Vip-file.com[/url][/c]