[c][/c]
Тренировка брюшного пресса из восьми упражнений. Мы постарались подобрать лучшие упражнения таким образом, чтобы в процессе тренировки были задействованы также верхние, нижние и косые мышцы живота.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Лучшие упражнения для брюшного пресса
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2011

[b]Выпущено:[/b] USA
[b]Продолжительность:[/b] 00:10:00
[b]Перевод:[/b] нет (да он не особо и нужен)
[b]Язык:[/b] Английский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Формат:[/b] AVI
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 86 Мб

[c][url=http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/3eDhg1Vh.jpg][img]http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/g1a64j3R.jpg[/img][/url][url=http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/pbDP5XSY.jpg][img]http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/4s5J0R6E.jpg[/img][/url][/c]

[c][b] Скачать бесплатно Лучшие упражнения для брюшного пресса (2011) DVDRip[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/81826.83b73250a5b5e5df463785291cfa/press.avi.html] Скачать с Letitbit.net[/url]
[url=http://turbobit.net/evty2fo76nqm.html] Скачать с Turbobit.net[/url]
[url=http://deposiffiles.com/evty2fo76nqm.html] Скачать с Deposiffiles.com[/url]
[url=http://www.unibytes.com/Ek-VaKoORq4Lqw-Us4P3UgBB] Скачать с Unibytes.com[/url]
[url=http://vip-file.com/downloadlib/0486278799605595792679-81826.83b73250a5b5e5df463785291cfa/press.avi.html] Скачать с Vip-file.com[/url][/c]

[c][/c]
Редкое видео по самообороне и прикладному РБ, из которого действительно можно почерпнуть достаточно много чего нужного и полезного.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Самооборона без правил
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2010

[b]Выпущено:[/b] Россия
[b]Продолжительность:[/b] 01:04:44
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Формат:[/b] AVI
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 413 Мб

[c][url=http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/cVZIIJ1r.jpg][img]http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/9TElStQ3.jpg[/img][/url][url=http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/IhG76ZRS.jpg][img]http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/x41JdQcH.jpg[/img][/url][/c]

[c][b] Скачать бесплатно Самооборона без правил (2010) DVDRip[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/31840.30755ffdb8f5b439456b73ee668a/oborona.avi.html] Скачать с Letitbit.net[/url]
[url=http://turbobit.net/bbhpiyfyevz1.html] Скачать с Turbobit.net[/url]
[url=http://deposiffiles.com/bbhpiyfyevz1.html] Скачать с Deposiffiles.com[/url]
[url=http://www.unibytes.com/skMzUGQzFsYLqw-Us4P3UgBB] Скачать с Unibytes.com[/url]
[url=http://vip-file.com/downloadlib/4834563054593906174-31840.30755ffdb8f5b439456b73ee668a/oborona.avi.html] Скачать с Vip-file.com[/url][/c]

[c][img]http://i37.fastpic.ru/big/2012/0425/23/b1cfd26878d7ae62bee06df289266f23.jpeg[/img][/c]
jQuery - это легкий, быстрый, невероятно удобный инструмент, которым должен владеть каждый веб-разработчик.
Эта библиотека позволит Вам создавать веб-приложения быстрее и качественнее, взяв на себя львиную долю работы по синтаксическому анализу и разбору DOM, обработке событий, созданию анимационных эффектов и взаимодействий на основе AJAX. Кроме того, эта библиотека кросс-браузерна, что позволит Вам максимально сосредоточиться на решении стоящих перед вами задач, а не тратить уйму времени на унификацию поведения Ваших сценариев в различных браузерах.
Видеокурс по jQuery (Денис Хомич)

Из видеокурса Вы узнаете:

• Как выбирать необходимые Вам узлы из DOM-дерева
• Как, при необходимости, изменять полученные наборы элементов
• Используя полученные наборы элементов, Вы сможете «на лету» изменять структуру страницы и содержимое страницы, а также оформление всех ее элементов
• Вы научитесь создавать простейшие анимационные эффекты, основанные на hiding, fading, sliding
• Вы узнаете, как работать с событиями: научитесь связывать события с их обработчиками несколькими способами, «запускать» события самостоятельно и изучите объект события jQuery для более тонкой обработки событий.

[b]Содержание видеокурса:[/b]

Глава 1: Выборка DOM-элементов

Часть 1: Селекторы и фильтры
Урок 1: селекторы базовые, иерархические
Урок 2: фильтры базовые
Урок 3: фильтры контента и видимости
Урок 4: фильтры атрибутов
Урок 5: «семейные» фильтры
Урок 6: селекторы/фильтрыформ

Часть 2: Функциональный разбор DOM
Урок 1: фильтрация отобранных элементов (часть 1)
Урок 2: фильтрация отобранных элементов (часть 2)
Урок 3: поиск в наборе элементов
Урок 4: утилитарные методы

Глава 2: Работа с DOM-узлами

Часть 1: работа с атрибутами
Урок 1: атрибуты
Урок 2: классы
Урок 3: значения(value)

Часть 2: работа с содержимым
Урок 1: создание/добавление нового контента
Урок 2: вставка контента/элементов
Урок 3: «заварачивание» элементов
Урок 4: копирование/замена/удаление элементов

Глава 3: Работа с событиями

Урок 1: связывание/разрыв связи событий с обработчиками
Урок 2: объекты события в jQuery
Урок 3: хелперы
Урок 4: утилитарные методы

Глава 4: Работа с эффектами

Урок 1: hiding-эффекты
Урок 2: fading-эффекты
Урок 3: sliding-эффекты

[b]Формат:[/b] Мp4
[b]Качество:[/b] CamRip
[b]Видео:[/b] 800х600, 4:3 , 15.00fps, 693 kb/s
[b]Аудио:[/b] MP3, 22.05кГц , 352.8 kb/s
[b]Размер:[/b] 626.77 Mb

[b]Для более быстрого и удобного бесплатного скачивания рекомендую вам [url=http://letitbit.net/skymonk26220.exe]установить программу skymonk[/url] с поддержкой докачки.[/b]

[b] Скачать Видеокурс по jQuery бесплатно[/b]
Скачать с letitbit
[url=http://letitbit.net/download/96648.995a5b299912decd3c4d1a0cef63/kurs_po_jquery.rar.html]Скачать с letitbit.net Одним файлом[/url]

Скачать с shareflare
[url=http://shareflare.net/download/9214.995a5b299912decd3c4d1a0cef63/kurs_po_jquery.rar.html]Скачать с shareflare.net Одним файлом[/url]

Скачать с vip-file
[url=http://vip-file.com/downloadlib/1373043846521181330582-96648.995a5b299912decd3c4d1a0cef63/kurs_po_jquery.rar.html]Скачать с vip-file.com Одним файлом[/url]

Скачать с sms4file
[url=http://sms4file.com/download/9457.995a5b299912decd3c4d1a0cef63/kurs_po_jquery.rar.html]Скачать с sms4file.com Одним файлом[/url]

[c][img]http://i37.fastpic.ru/big/2012/0425/0a/c0e1bcd59fa7ef460d2518e5550ae20a.jpeg[/img][/c]
Обучающий видеокурс AJAX, состоящий из HTML, javascript и DOM-модели — это замечательный подход, который помогает создать вместо тяжеловесных Веб-интерфейсов интерактивные AJAX-приложения. В рамках курса Вы сможете сделать чрезвычайно эффективную Web-разработку повседневной реальностью.Программа курса раскрывает основные концепции AJAX, включая особенности объекта XMLHttpRequest, различные подходы к взаимодействию с сервером и эффективные способы проектирования сложных приложений. Вы научитесь создавать AJAX сайты, узнаете о различных способах обмена данными, и после окончания курса сможете сделать свои сайты быстрыми и динамичными. В предлагаемом курсе Вы рассмотрите все аспекты построения современных AJAX приложений. Вы узнаете принципы и подходы к разработке, поэтому этот курс будет интересен любому веб-мастеру.

[b]Цель курса:[/b]
Вы научитесь создавать AJAX сайты, узнаете о различных способах обмена данными, и после окончания курса сможете сделать свои сайты быстрыми и динамичными.
Курс предназначен для веб-мастеров, разработчиков веб-приложений, программистов, а также для тех, кто хотел бы освоить разработку приложений для Web 2.0.

[b]По окончании курса Вы будете уметь:[/b]
создавать высокоэффективные сайты Web 2.0;
использовать объект XmlHttpRequest для выполнения синхронных и асинхронных запросов к серверу;
передавать и обрабатывать данные на сервер всеми доступными методами;
использовать JSON нотацию для передачи данных;
использовать XML-PRC протокол в AJAX приложениях;
взаимодействовать с XML Web сервисами по протоколу SOAP;
выполнять аутентификацию и авторизацию пользователя различными методами;
понимать вопросы безопасности AJAX-приложений;

[b]Содержание видеокурса:[/b]
Показать / Скрыть текст

Модуль 1. Основы построений AJAX приложений
Что такое AJAX?
Механизмы взаимодействия с сервером
Объект XmlHttpRequest
Синхронные и асинхронные запросы
Получение данных с сервера
Лабораторная работа: Получение текстовых данных с сервера

Модуль 2. Взаимодействие с сервером, передача данных
Методы передачи данных на сервер
Передача простых данных методом GET
Управление кешированием ответа
Запросы HEAD
Лабораторная работа: Передача данных на сервер методом GET
Передача простых данных методом POST
Получение и разбор комплексных данных с сервера
Лабораторная работа: Передача данных на сервер методом POST

Модуль 3. Передача сложных типов данных. Нотация JSON
Недостатки простых текстовых форматов
Способы передачи структурированных данных
Нотация JSON
Разбор JSON пакета в браузере
Лабораторная работа: Использование JSON для получения данных с сервера
Сериализация и разбор JSON пакета на сервере (PHP)
Получение данных с сервера
Лабораторная работа: Использование JSON для обмена данными с сервером

Модуль 4. Использование XML. XML-RPC
Проблемы текстовых данных и JSON пакетов
Другие способы передачи структурированных данных
Обзор XML технологий
Разбор XML пакета
Клиент-ориентированная и сервер-ориентированная архитектура
Протокол XML-RPC
Формирование XML-RPC запроса
Преобразование XML данных
Лабораторная работа: Получение XML данных с сервера

Модуль 5. Использование XML Web-сервисов. Протокол SOAP
Проблемы XML-RPC
Сервис-ориентированная архитектура (SOA)
SOAP (Обзорно)
XML Web-сервисы на примере ASP.Net 2.0
Формирование и разбор SOAP сообщений
Лабораторная работа: Реализация клиента XML Веб-службы, использование протокола SOAP

Модуль 6. Безопасность и эффективность AJAX приложений
Вопросы безопасности AJAX приложений
Аутентификация и авторизация пользователя
Лабораторная работа: Аутентификация пользователя в AJAX приложениях
Проблемы юзабилити AJAX приложений
Лабораторная работа: Управление состоянием приложения
Производительность AJAX приложений
Обзор решений AJAX
Подведение итогов

[b]Автор видеокурса:[/b] Специалист
[b]Название:[/b] AJAX - разработка web-приложений для web 2.0
[b]Оригинальное название:[/b] AJAX. Разработка веб - приложений для Web 2.0
[b]Категория:[/b] Видеокурсы, web-программирование

[b]Год выпуска:[/b] 2011
[b]Продолжительность:[/b] 16:00:00
[b]Размер:[/b] 592 Мб

[b]Для более быстрого и удобного бесплатного скачивания рекомендую вам [url=http://letitbit.net/skymonk26220.exe]установить программу skymonk[/url] с поддержкой докачки.[/b]

[b] Скачать AJAX - разработка web-приложений для web 2.0[/b]
Скачать с letitbit
[url=http://letitbit.net/download/48823.4f3712a19de09807cd151d22b2db/ajax-razrabotka-veb-prilozheniy-dlya-web-20-specialist.vidoser.com.rar.html]Скачать с letitbit.net Одним файлом[/url]

Скачать с shareflare
[url=http://shareflare.net/download/4490.4f3712a19de09807cd151d22b2db/ajax-razrabotka-veb-prilozheniy-dlya-web-20-specialist.vidoser.com.rar.html]Скачать с shareflare.net Одним файлом[/url]

Скачать с vip-file
[url=http://vip-file.com/downloadlib/3043587481709561697491-48823.4f3712a19de09807cd151d22b2db/ajax-razrabotka-veb-prilozheniy-dlya-web-20-specialist.vidoser.com.rar.html]Скачать с vip-file.com Одним файлом[/url]

Скачать с sms4file
[url=http://sms4file.com/download/4653.4f3712a19de09807cd151d22b2db/ajax-razrabotka-veb-prilozheniy-dlya-web-20-specialist.vidoser.com.rar.html]Скачать с sms4file.com Одним файлом[/url]

[c][img]http://i36.fastpic.ru/big/2012/0425/ac/88385a82168f0336c48fc6db73062aac.jpeg[/img][/c]
За основу видеокурса "Web-интерактив" были взяты материалы второго месяца живого трехмесячного тренинга "Web-Гуру", проводимого летом 2010г. Эффективность методики доказана участниками тренинга, показавшими колоссальные результаты по окончанию курса. В курс вошли все необходимые материалы, которые позволят Вам эффективно освоить эти технологии на практике за короткий срок. Использование технологии AJAX выведет Ваши веб-приложения на принципиально новый уровень интерактивности, соизмеримый с лучшими представителями современных интернет-сервисов.
Видеокурс Web-интерактив JavaScript & ActionScript

Использование фреймворков для JavaScript позволит легко и элегантно организовать логику работы веб-приложений любой сложности на стороне клиента, а освоение FLEX и языка программирования ActionScript позволит самостоятельно решать комплексные задачи по созданию веб-порталов с применением всего богатства возможностей Flash платформы.

[b]Содержание видеокурса «Web-интерактив JavaScript & ActionScript»:[/b]

Урок 1. JavaScript и DOM
• Что такое JavaScript и DOM
• Принцип взаимодействия клиент-сервер
• Как вызвать JavaScript
• Структура DOM документа
• Функции и область видимости переменных
• Типы данных
• Пример калькулятора на JavaScript

Урок 2. ООП в JavaScript и AJAX
• Применение ООП в JavaScript
• Классы и объекты на примере игры «змейка»
• Что такое AJAX
• Пример функции отправки AJAX-запроса

Урок 3. jQuery
• Что такое jQuery
• Где скачать и как подключить
• Селекторы и иерархия
• Фильтры
• Работа с формами
• Работа со стилями
• Обработчики событий
• Анимация

Урок 4. AJAX в jQuery
• Функция ajax
• Функция ajaxSetup
• Функции post, get и load
• Глобальные события

Урок 5. FLEX. Введение
• Что такое FLEX
• Модель программирования в FLEX
• Инструменты разработчика
• Что позволяет получить
• Пример приложений на FLEX

Урок 6. FLEX. Часть 1
• Что такое ECMAScript
• Использование регулярных выражений
• Типы данных в ActionScript
• Классы и объекты
• Getters и Setters
• Наследование
• Шаблон проектирования Observer
• Подписка на события
• URLLoader и XML

Урок 7. FLEX. Часть 2
• Что такое Flex Data Binding
• Binding с помощью MXML
• Binding с помощью класса BindingUtils
• Binding с помощью Bindable
• Bindable
• Создание собственных компонентов
[b]Жанр:[/b] Обучающее видео
[b]Автор:[/b] Дмитрий Ляпин, Александр Никитин
[b]Год выпуска:[/b] 2010
[b]Продолжительность:[/b] 09:25:15
[b]Формат:[/b] MP4
[b]Видео: [/b]800*600 85,5 К/с 15,000 кадр/сек Advanced Video Coding
[b]Аудио:[/b] AAC 54,8 Кбит/сек 2 канала 22,05 КГц
[b]Язык:[/b] Русский
[b]Файлы примеров:[/b] Присутствуют
[b]Размер архива: [/b]902,33 Мб

[b]Для более быстрого и удобного бесплатного скачивания рекомендую вам [url=http://letitbit.net/skymonk26220.exe]установить программу skymonk[/url] с поддержкой докачки.[/b]

[b] Скачать видеокурс «Web-интерактив JavaScript & ActionScript»[/b]
Скачать с turbobit.net
[url=http://turbobit.net/wycb9oozww9g.html]Скачать с turbobit.net Одним файлом[/url]

Скачать с letitbit
[url=http://letitbit.net/download/27346.20aac622f85892adfb2d0d6e59a6/webinteractiv-jsas.zip.html]Скачать с letitbit.net Одним файлом[/url]

Скачать с shareflare
[url=http://shareflare.net/download/2853.20aac622f85892adfb2d0d6e59a6/webinteractiv-jsas.zip.html]Скачать с shareflare.net Одним файлом[/url]

Скачать с vip-file
[url=http://vip-file.com/downloadlib/4007178977646423481564-27346.20aac622f85892adfb2d0d6e59a6/webinteractiv-jsas.zip.html]Скачать с vip-file.com Одним файлом[/url]

Скачать с sms4file
[url=http://sms4file.com/download/2396.20aac622f85892adfb2d0d6e59a6/webinteractiv-jsas.zip.html]Скачать с sms4file.com Одним файлом[/url]