[c][/c]
Небольшой видеоурок о системе BIOS персонального компьютера. Для чего нужен BIOS, его назначение, какими функциями обладает и какие виды BIOS существуют.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Назначение и функции BIOS
[b]Автор:[/b] Ильдар Мухутдинов
[b]Год:[/b] 2013
[b]Жанр:[/b] обучающее видео

[b]Страна:[/b] Россия
[b]Продолжительность:[/b] 00:19:50
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Формат:[/b] MKV
[b]Видео:[/b] XviD, 925 Кбит/с, 936x695
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 661 Мб

[c][url=http://s020.radikal.ru/i721/1311/30/850f3a155407.jpg][img]http://i021.radikal.ru/1311/f8/5c148fa1f678.jpg[/img][/url] [/c]

[c][b] Скачать Назначение и функции BIOS (2013) DVDRip[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/51382.5a19fb84c7b6110e3b1c2abf0c87/nazna4enieBIOS..mkv.html]Скачать с Letitbit.net[/url]
[url=http://www.hitfile.net/YWPz]Скачать с Hitfile.net[/url]
[url=http://www.unibytes.com/xRzdj-KrIowLqw-Us4P3UgBB]Скачать с Unibytes.com[/url]
[url=http://turbobit.net/bqu1ls4of8ai.html]Скачать с Turbobit.net[/url][/c]

[c][/c]
Из-за своей небольшой силы, прямой удар ногой применяется не так часто, как другие. Этим ударом можно начинать атаку, но эффективнее его применение – останавливать атаки противника. Здесь нужно учитывать дистанцию и твердо держать опорную ногу, чтобы самому не потерять равновесие.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Тайский бокс. Прямой удар ногой
[b]Автор:[/b] Аман Атилов
[b]Год:[/b] 2013
[b]Жанр:[/b] обучающее видео

[b]Страна:[/b] Россия
[b]Продолжительность:[/b] 00:19:55
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Формат:[/b] MР4
[b]Видео:[/b] XviD, 925 Кбит/с, 936x695
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 596 Мб

[c][url=http://s43.radikal.ru/i101/1311/d2/6ffeef157530.jpg][img]http://i022.radikal.ru/1311/c5/1b68f933f1f8.jpg[/img][/url] [/c]

[c][b] Скачать Тайский бокс. Прямой удар ногой (2013) DVDRip[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/57021.5a9ddb23ccb725a66b89f932b877/prymoyydar.rar.html]Скачать с Letitbit.net[/url]
[url=http://www.hitfile.net/kxiA]Скачать с Hitfile.net[/url]
[url=http://www.unibytes.com/txynt2gfs2ILqw-Us4P3UgBB]Скачать с Unibytes.com[/url]
[url=http://turbobit.net/4mplkshmnac4.html]Скачать с Turbobit.net[/url][/c]

[c][/c]
В уличной драке без борьбы не обойтись. В видео я показываю приемы борьбы в стойке для завершающего или встречного действия. Вы можете использовать эти приемы борьбы на улице для самообороны, контратаки, завершения атаки на противника.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Приемы и методы эффективной борьбы на улице
[b]Автор:[/b] Аман Атилов
[b]Год:[/b] 2013
[b]Жанр:[/b] обучающее видео

[b]Страна:[/b] Россия
[b]Продолжительность:[/b] 00:07:37
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Формат:[/b] MKV
[b]Видео:[/b] XviD, 925 Кбит/с, 936x695
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 557 Мб

[c][url=http://s020.radikal.ru/i721/1311/94/cff1b72937a7.jpg][img]http://s50.radikal.ru/i130/1311/62/a72c53d8fac1.jpg[/img][/url] [/c]

[c][b] Скачать Приемы и методы эффективной борьбы на улице (2013) DVDRip[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/54182.500922e24b73abc0017fee54b45e/naylizeborba.mkv.html]Скачать с Letitbit.net[/url]
[url=http://www.hitfile.net/HIfy]Скачать с Hitfile.net[/url]
[url=http://www.unibytes.com/FrIQUCoWw6ILqw-Us4P3UgBB]Скачать с Unibytes.com[/url]
[url=http://turbobit.net/19l8tnwr1mvr.html]Скачать с Turbobit.net[/url][/c]

[c][/c]
Видеоурок как войти в BIOS Award-Phoenix и выбрать загрузочное устройство по умолчанию. а также как загрузиться с загрузочного диска или флэшки без входа в БИОС

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Как выбрать загрузочное устройство в BIOS
[b]Автор:[/b] Алексей Виноградов
[b]Год:[/b] 2013
[b]Жанр:[/b] обучающее видео

[b]Страна:[/b] Россия
[b]Продолжительность:[/b] 00:05:16
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Формат:[/b] MKV
[b]Видео:[/b] XviD, 925 Кбит/с, 936x695
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 383 Мб

[c][url=http://s019.radikal.ru/i628/1311/53/9db7745c50d0.jpg][img]http://i057.radikal.ru/1311/e2/395a7b12716c.jpg[/img][/url] [/c]

[c][b] Скачать Как выбрать загрузочное устройство в BIOS (2013) DVDRip[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/21498.233cb4876576737175c053a5c987/voyti_BIOS_.mkv.html]Скачать с Letitbit.net[/url]
[url=http://www.hitfile.net/hnI4]Скачать с Hitfile.net[/url]
[url=http://www.unibytes.com/n98UD3qKLCELqw-Us4P3UgBB]Скачать с Unibytes.com[/url]
[url=http://turbobit.net/kd6047kuncwy.html]Скачать с Turbobit.net[/url][/c]

[c][/c]
Последние годы все чаще в разговорной речи женщин и мужчин, стремящихся следить за своей фигурой и гибкостью тела, используется английское, но уже достаточно «обрусевшее» слово стретчинг. Несмотря на то, что слово довольно новое и уже популярное в некоторых кругах, далеко не все понимают, что это такое, а некоторые, даже занимаясь стретчингом, не знают, что называются их занятия именно так. На самом же деле, стретчинг – упражнения, выделенные в отдельное течение фитнеса, которое отличается от ординарных занятий и является совокупностью разных типов растяжек, отличающихся друг от друга интенсивностью и целевой направленностью.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Растяжка, стретчинг для начинающих
[b]Автор:[/b] Аман Атилов
[b]Год:[/b] 2013
[b]Жанр:[/b] обучающее видео

[b]Страна:[/b] Россия
[b]Продолжительность:[/b] 00:10:38
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Формат:[/b] MР4
[b]Видео:[/b] XviD, 925 Кбит/с, 936x695
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 766 Мб

[c][url=http://s53.radikal.ru/i139/1311/81/4075195e6d8b.jpg][img]http://s58.radikal.ru/i160/1311/97/cecb5c7d9497.jpg[/img][/url] [/c]

[c][b] Скачать Растяжка, стретчинг для начинающих (2013) DVDRip[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/71050.7a94bb2c1571423afee9d7574db7/rastyzkastre4.rar.html]Скачать с Letitbit.net[/url]
[url=http://www.hitfile.net/65Ue]Скачать с Hitfile.net[/url]
[url=http://www.unibytes.com/EGjr8a23mXkLqw-Us4P3UgBB]Скачать с Unibytes.com[/url]
[url=http://turbobit.net/w6rq0xijtioa.html]Скачать с Turbobit.net[/url][/c]