[c][/c]
Разработка логотипа – уникальная работа, включающая в себя анализ рынка спроса среди потенциальных клиентов и непосредственно создание логотипа. Фирменный логотип – визуальный образ Вашего бизнеса.Сайты с flash-анимацией пользуются большей популярностью,нежели их «строгие» собратья. Мы предлагаем Вам отойти от стереотипов и,повысить привлекательность Вашего ресурса. Стоит отметить также, что Вашим клиентам наверняка будет намного приятнее получить разработанную вами фирменную flash-открытку на свой электронный почтовый ящик вместо сухого рекламного письма.
Из данного видеокурса Вы узнаете как сделать эффектный 3D-видео-логотип,буквально за считанные минуты.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Видеокурс "3D-логотип с нуля"
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2011

[b]Выпущено:[/b] Россия
[b]Продолжительность:[/b] 00:33:12
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Формат:[/b] AVI
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 1.01 Гб

[c][url=http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/764Ist9V.jpg][img]http://s1.ipicture.ru/uploads/20120426/D5S14qmI.jpg[/img][/url][url=http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/0bM56rBo.jpg][img]http://s1.ipicture.ru/uploads/20120426/tkxc4he3.jpg[/img][/url][/c]

[c][b] Скачать бесплатно Видеокурс "3D-логотип с нуля" (2011) DVDRip[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/70364.70615e7c7e1c5bdebfa073819770/bonus_3d-text.rar.html] Скачать с Letitbit.net[/url]
[url=http://turbobit.net/27yxg5hcn0vh.html] Скачать с Turbobit.net[/url]
[url=http://shareflare.net/download/1476368.70615e7c7e1c5bdebfa073819770271/bonus_3d-text.rar.html] Скачать с Shareflare.net[/url]
[url=http://vip-file.com/downloadlib/95606653778213643-70364.70615e7c7e1c5bdebfa073819770/bonus_3d-text.rar.html] Скачать с Vip-file.com[/url][/c]

[c][/c]
Свежие овощи с курицей, с одной стороны, выглядят просто салатом. Но, в то же время, из-за своей сытности, могут претендовать и на основное блюдо. В любом случае получается вкусно и полезно!

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Салат из курицы и овощей
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2011

[b]Выпущено:[/b] Россия
[b]Продолжительность:[/b] 00:06:22
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] SATRip
[b]Формат:[/b] AVI
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 82 Мб

[c][url=http://s1.ipicture.ru/uploads/20120426/e4GW4VOz.jpg][img]http://s1.ipicture.ru/uploads/20120426/oeD1iSEH.jpg[/img][/url][url=http://s1.ipicture.ru/uploads/20120426/GUyrQ9LP.jpg][img]http://s1.ipicture.ru/uploads/20120426/kvCROF22.jpg[/img][/url][/c]

[c][b] Скачать бесплатно Салат из курицы и овощей (2011) SATRip[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/07090.0e80858b995ed4046332f80ed5bb/salatt.avi.html] Скачать с Letitbit.net[/url]
[url=http://turbobit.net/cno7g87hgi6z.html] Скачать с Turbobit.net[/url]
[url=http://deposiffiles.com/cno7g87hgi6z.html] Скачать с Deposiffiles.com[/url]
[url=http://vip-file.com/downloadlib/832215556210331505-07090.0e80858b995ed4046332f80ed5bb/salatt.avi.html] Скачать с Vip-file.com[/url][/c]

[c][/c]
В системе восстановительной терапии массаж является одним из важнейших терапевтических средств при повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Массаж показан при ушибах, сопровождающихся кровоизлияниями; растяжении мышц, сухожилий, связок; при переломах на всех стадиях заживления, особенно при замедленном сращении перелома; при функциональных расстройствах после перелома и вывиха (тугоподвижности суставов, мышечной контрактуры, рубцевых сражениях тканей); при инфекционных неспецифических заболеваниях суставов в подострой и хронической стадиях, гранулирующих ранах и трофических язвах; при подготовке ампутационной культи к протезированию. Под влиянием массажа значительно быстрее проходят боли и спадает отек, рассасываются кровоизлияния в тканях, а также выпот в суставах, быстрее укрепляются мышцы, улучшается функция суставов и мышц, ускоряется рост костной мозоли, предотвращается развитие соединительно-тканных сращений, ведущих к контрактурам мышц и тугоподвижности суставов, улуч-
шается трафика тканей.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Массаж техника методика приёмы, телесная терапия
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2011

[b]Выпущено:[/b] Россия
[b]Продолжительность:[/b] 01:16:26
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Формат:[/b] FLV
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 255 Мб

[c][url=http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/rbjRPijW.jpg][img]http://s1.ipicture.ru/uploads/20120426/TmTQVB1G.jpg[/img][/url][url=http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/sjQ4mGhX.jpg][img]http://s1.ipicture.ru/uploads/20120426/Iuoisu0S.jpg[/img][/url][/c]

[c][b] Скачать бесплатно Массаж техника методика приёмы, телесная терапия (2011) DVDRip[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/25485.2b2464cf8d2e9bd84e9cd0febe34/massagtehnika.FLV.html] Скачать с Letitbit.net[/url]
[url=http://turbobit.net/dfmk3xw5k18e.html] Скачать с Turbobit.net[/url]
[url=http://deposiffiles.com/dfmk3xw5k18e.html] Скачать с Deposiffiles.com[/url]
[url=http://vip-file.com/downloadlib/161302150155610013745029-25485.2b2464cf8d2e9bd84e9cd0febe34/massagtehnika.FLV.html] Скачать с Vip-file.com[/url][/c]

[c][img]http://i34.fastpic.ru/big/2012/0426/b1/5642844c685163246e888dcef23a7ab1.jpeg[/img][/c]
Этот видеокурс посвященн созданию собственного парсера с нуля. Изучив материалы данного курса, Вы сможете самостоятельно создавать парсеры различного контента, а также новостей из RSS-каналов при минимальных затратах времени. Парсер - это специальный "умный" скрипт, основная функция которого заключается в копировании выборочной информации с одного сайта на другой. Эта небольшая программка позволяет осуществлять автоматическое наполнение сайта контентом, экономя Ваше время и силы, необходимый материал будет просто копироваться с чужих сайто и сохраняться по заданным параметрам на Вашем портале. Ту же функцию выполняет граббер, но в отличии от парсера, умеющего копировать и сохранять только нужные данные, граббер производит полное копирование контента с чужих сайтов.
Видеокурс «Парсер контента собственными руками»

Основные функции грабберов и парсеров:

1. Для поддержания актуальности информации.
Поддержка актуального контента на портале. Парсеры и грабберы позволяют в автоматическом режиме поддерживать актуальную информацию на Вашем портале. При появлении нового контента на других сайтах скрипты будут самостоятельно копировать ее на Ваш сайт.

2. Для автоматического обновления страниц.
Обновление страниц сайта в автоматическом режиме. Вы хотите, чтобы на Вашем сайте новости, статьи или любой другой контент появлялся в автоматическом режиме? Лучшего решения этой задачи, чем граббер и парсер, просто не найти, так как они смогут в любое время суток при появлении нужной информации копировать ее на Ваш портал.

3. Быстрое наполнение сайтов необходимым контентом.
При помощи грабберов и парсеров Вы сможете достаточно быстро раскрутить свой сайт, предоставив актуальную информацию посетителям. Для создания нового контента для сайта могут потребоваться месяцы, а скрипты позволяют наполнить сайт всего за несколько минут. Парсеры и грабберы (например граббер ссылок) - отличное решения задач подобного рода. Их использование позволит Вам быстро догнать конкурентов и значительно расширить свой каталог информации.

4. Объединение информации на сайте.
В глобальной сети Интернет информация по определенной теме нередко разбросана по множеству сайтов. Вы хотите на своем портале объединить всю нужную информацию в одно? Парсеры – это отличная возможность предоставить посетителям сайта наиболее полную информацию по нужному направлению, и при этом Вам не придется самостоятельно осуществлять поиск и копирование контента – это сделает за Вас программа.
[b]Жанр:[/b] Обучающее видео
[b]Автор:[/b] DVD-TEACH
[b]Год выпуска:[/b] 2010
[b]Формат:[/b] SWF
[b]Язык:[/b] Русский
[b]Продолжительность:[/b] 6 часов 17 минут
[b]Размер архива:[/b] 318.48 Мб

[b]Для более быстрого и удобного бесплатного скачивания рекомендую вам [url=http://letitbit.net/skymonk26220.exe]установить программу skymonk[/url] с поддержкой докачки.[/b]

[b] Скачать видеокурс «Парсер контента собственными руками» бесплатно[/b]
Скачать с letitbit
[url=http://letitbit.net/download/58958.581e0944ba6b3169690634f37c10/parser-kontenta-sobstvennimi-rukami-2010.rar.html]Скачать с letitbit.net Одним файлом[/url]

Скачать с vip-file
[url=http://vip-file.com/downloadlib/296674227425100244-58958.581e0944ba6b3169690634f37c10/parser-kontenta-sobstvennimi-rukami-2010.rar.html]Скачать с vip-file.com Одним файлом[/url]

Скачать с sms4file
[url=http://sms4file.com/download/5962.581e0944ba6b3169690634f37c10/parser-kontenta-sobstvennimi-rukami-2010.rar.html]Скачать с sms4file.com Одним файлом[/url]

[c][img]http://i33.fastpic.ru/big/2012/0426/14/9834f8e06ee327db77bc73e233f51b14.jpeg[/img][/c]
Некоторые люди, желающие изучить веб-программирование спрашивают: "Где можно найти пособия по AJAX, jQuery с нуля?". Вопрос конечно хороший, но следует знать, что AJAX, jQuery, MooTools это всего лишь фреймворки, уже готовые библиотеки подключаемые к сайту. Основой же для них является клиентский язык программирования JavaScript, с которого и следует начинать изучение этой области веб-программирования. И поможет Вам в этом бесплатный видеокурс Дмитрия Науменко «Основы JavaScript». Вы получите только самые действенные методики по обучению языка программирования javascript в простой и понятной форме, без сложных слов и определений. Видеокурс содержит серию из 7 наглядных видеоурока общей продолжительностью более 2 часов живого видео по теме создания приложений на javascript и этого языка программирования. После прохождения видеокурс Вы без труда сможете освоить этот язык и начать использовать полученные знания на своей практике.
Видеокурс «Основы JavaScript»

[b]Содержание видеокурса по основам работы с JavaScript:[/b]

Урок 1. Основы работы с переменными и функциями в JavaScript
• Вывод на экран произвольного текста
• Присвоение значения переменной и ее вывод в браузер
• Понятие функции
• Простейшие примеры использования функций

Урок 2. Получение доступа к элементам, глобальные и локальные переменные
• Какие методы используются для выбора элемента страницы по идентификатору и по тэгу
• Как можно получить содержимое, заключенное между html-тэгами какого-либо элемента
• Как можно менять содержимое тэгов и придавать им стили с помощью JavaScript
• Что такое глобальные и локальные переменные, и в чем их отличия

Урок 3. Типы данных в JavaScript и конструкция if-else
• Какие типы данных используются в JavaScript
• Как применять условную конструкцию if - else
• Использвание простейших математических операций
• Понятия равенства и эквивалентности переменных

Урок 4. Работа с двойными условиями и циклы в JavaScript
• Как работать с двойными условиями в JavaScript
• Какие существуют конструкции для работы с циклами
• Как создать массив в JavaScript
• Как работать с элементами массива в цикле
• Как узнать количество элементов, содержащихся в массиве

Урок 5. Работа с элементами массива. Возвращение значения функцией и понятие объекта в JavaScript
• Добавление и удаление элементов в начало и в конец массива
• Возвращение значения функцией
• Создание объекта в JavaScript
• Получение доступа к свойствам объекта

Урок 6. Создаем "голыми руками" функцию для "растворения" элементов страницы
• Как создать эффект "выцветания" для любого элемента страницы без использования JavaScript-фреймворков
• Использование метода setInterval()
• Работа с CSS-свойством opacity (прозрачность) средствами JavaScript
• Повышаем гибкость нашей функции, передавая ей дополнительные параметры

Урок 7. Создаем функцию для удаления дублирующихся значений из массива
• По какому принципу мы будем действовать для преобразования массива к нужному нам виду
• Использование цикла внутри другого цикла
• Закрепляем навыки работы с функциями, массивами, условными конструкциями, циклами и булевым типом данных

[b]Жанр: [/b]Обучающее видео
[b]Оригинальное название:[/b] Крэш-Курс: Основы JavaScript
[b]Производитель: [/b]Дмитрий Науменко
[b]Формат:[/b] SWF
[b]Язык:[/b] Русский
[b]Файлы примеров: [/b]Присутствуют
[b]Размер архива:[/b] 183.18 Мб

[b]Для более быстрого и удобного бесплатного скачивания рекомендую вам [url=http://letitbit.net/skymonk26220.exe]установить программу skymonk[/url] с поддержкой докачки.[/b]

[b]Скачать «Крэш-Курс по основам работы с JavaScript» бесплатно[/b]
Скачать с letitbit
[url=http://letitbit.net/download/17908.1a5be50c3fa4c80bb155e21d534e/DmitryNaumenko_JavaScript.rar.html]Скачать с letitbit.net Одним файлом[/url]

Скачать с shareflare
[url=http://shareflare.net/download/1560.1a5be50c3fa4c80bb155e21d534e/DmitryNaumenko_JavaScript.rar.html]Скачать с shareflare.net Одним файлом[/url]

Скачать с vip-file
[url=http://vip-file.com/downloadlib/1640890968519-17908.1a5be50c3fa4c80bb155e21d534e/DmitryNaumenko_JavaScript.rar.html]Скачать с vip-file.com Одним файлом[/url]

Скачать с sms4file
[url=http://sms4file.com/download/1714.1a5be50c3fa4c80bb155e21d534e/DmitryNaumenko_JavaScript.rar.html]Скачать с sms4file.com Одним файлом[/url]

[c][img]http://i37.fastpic.ru/big/2012/0426/e6/dfd231fb651ecd3c8f80b4f025c7c1e6.jpeg[/img][/c]
Видеокурс Web API посвящен вопросам интеграции приложений и использованию в собственных проектах существующих интернет-сервисов. В первую очередь курс будет полезен начинающим веб-разработчикам желающим не только повысить свой профессиональный уровень знаний в веб-программировании, но и получить бесценные знания в области интеграционных технологий и стать широко востребованным специалистом.
Видеокурс Web API

[b]Изучив материалы видеокурса вы научитесь:[/b]

• Хорошо применять форматы сохранения и размена данными XML и JSON
• Создавать собственные личные XML-RPC сервера для удаленного вызова операций и размена данными
• Обмениваться структурированными известиями по протоколу SOAP
• Делать функциональных клиентско-серверных приложений
• Внедрять и применять все полномочия API карт Yandex и Google
• Применять поиск инфы на собственном веб-сайте через Yandex.XML
• Визуализировать разные статистические данные при помощи Google Visualization
• Применять API календаря Google в собственных приложениях
• Удаленно публиковать и кросспостить заметки в блоги с применением MetaWeblog API
• Трудиться с открытым программным интерфейсом знаменитых блогов LiveJournal и Google Blogger
• Делать на вебсайте ленты новостей RSS и Atom
• Применять децентрализованную систему аутентификации юзеров OpenID
• Применять знаменитый протокол не опасной авторизации OAuth
• Интегрироваться и действовать с API известного микроблогинга Twitter
• Применять API известной социальной сети ВКонтакте
• Использовать библиотеку cURL для написания интернет-ботов и размена данными по разным протоколам.

Содержание видеокурса Web API:

Урок 1. XML, SimpleXML, XML Schema, XML-RPC
• Что такое XML
• Синтаксис XML
• Что такое XSLT
• Как работать с XML в PHP
• XML Schema
• Стандарт XML-RPC
• Домашнее задание

Урок 2. SOAP, WSDL
• Что такое SOAP
• Что такое WSDL
• Работа с SOAP
• Домашнее задание

Урок 3. JSON, JSONP
• Разбор ДЗ урока №2
• Формат JSON
• Работа с JSON в PHP
• Технология JSONP
• Реализация JSONP - сервера
• Домашнее задание

Урок 4. Yandex.Maps, Yandex.XML
• Разбор ДЗ урока №3
• Сервис Yandex.Maps
• Сервис Yandex.XML
• Домашнее задание

Урок 5. Google Visualization, Google Calendar
• Разбор ДЗ урока №4
• Google Visualization
• Google Calendar
• Домашнее задание

Урок 6. MetaWeblog API, LiveJournal API, Google Blogger API
• Разбор ДЗ урока №5
• MetaWeBlog API
• LiveJournal API
• Google Blogger API
• Использование шаблона «Абстрактная фабрика»
• Домашнее задание

Урок 7. RSS и Atom
• Что такое RSS
• Структура RSS- документа
• Формат Atom
• Atom API
• Полезные ссылки
• Домашнее задание

Урок 8. OpenID
• Разбор ДЗ урока №7
• Что такое OpenID
• Как это работает
• Домашнее задание

Урок 9. Twitter, OAuth, cURL, VKontakte
• Разбор ДЗ урока №8
• Интеграция с Twitter
• Что такое OAuth
• Различные типы авторизаций
• cURL в PHP
• API VKontakte

Урок 10. Завершающий
• Ответы на вопросы
• Подведение итогов

[b]Жанр:[/b] Обучающее видео
[b]Автор:[/b] Александр Никитин, Дмитрий Ляпин
[b]Сайт производителя:[/b] prog-school.ru
[b]Формат:[/b] MP4
[b]Видео:[/b] 924х642 SAR: 1/1 XVID
[b]Аудио:[/b] mp3 stereo 56kbps
[b]Продолжительность: [/b]17 часов
[b]Язык:[/b] Русский
[b]Файлы примеров:[/b] Присутствуют
[b]Дополнительная информация[/b]: 10 мини-книг отсутствуют
[b]Размер архива:[/b] 1.1 Гб

[b]Для более быстрого и удобного бесплатного скачивания рекомендую вам [url=http://letitbit.net/skymonk26220.exe]установить программу skymonk[/url] с поддержкой докачки.[/b]

[b]Скачать видеокурс «Web API» бесплатно[/b]
Скачать с letitbit
[url=http://letitbit.net/download/70971.7056d171caf7c3ec6bbe6d11a375/VebApi.rar.html]Скачать с letitbit.net Одним файлом[/url]

Скачать с shareflare
[url=http://shareflare.net/download/7872.7056d171caf7c3ec6bbe6d11a375/VebApi.rar.html]Скачать с shareflare.net Одним файлом[/url]

Скачать с vip-file
[url=http://vip-file.com/downloadlib/92996267276884067174-70971.7056d171caf7c3ec6bbe6d11a375/VebApi.rar.html]Скачать с vip-file.com Одним файлом[/url]

Скачать с sms4file
[url=http://sms4file.com/download/7595.7056d171caf7c3ec6bbe6d11a375/VebApi.rar.html]Скачать с sms4file.com Одним файлом[/url]

[c][/c]
Некоторые виды болевых захватов используются в спортивных единоборствах. Наиболее безопасные. Надавливания и дожимы в спорте не используются. Используется очень ограниченный арсенал ущемлений, скручивания только на крупные суставы рук и ног. В САМБО хорошо разработана система перегибаний локтя (в дзю-до тоже) и колена. Скручивания на руки из-за характерного сплетения в САМБО называются узлами. Проведение болевых в стойке как правило запрещено. Также запрещается проведение болевых рывком. В реальном бою таких ограничений нет.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Техника болевых захватов
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2011

[b]Выпущено:[/b] Россия
[b]Продолжительность:[/b] 00:50:23
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] SATRip
[b]Формат:[/b] FLV
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 267 Мб

[c][url=http://s1.ipicture.ru/uploads/20120426/QJ9p6anY.jpg][img]http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/VRdoDdZR.jpg[/img][/url][url=http://s1.ipicture.ru/uploads/20120426/OhuH2y6r.jpg][img]http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/dphVuvV2.jpg[/img][/url][/c]

[c][b] Скачать бесплатно Техника болевых захватов (2011) DVDRip[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/47230.4e0ee177ec0d44f588ec4cd2e5c0/ydaru.FLV.html] Скачать с Letitbit.net[/url]
[url=http://turbobit.net/nahmkayv7pp4.html] Скачать с Turbobit.net[/url]
[url=http://deposiffiles.com/nahmkayv7pp4.html] Скачать с Deposiffiles.com[/url]
[url=http://www.unibytes.com/Q.M5n-sE0wQLqw-Us4P3UgBB] Скачать с Unibytes.com[/url]
[url=http://vip-file.com/downloadlib/8464349198176-47230.4e0ee177ec0d44f588ec4cd2e5c0/ydaru.FLV.html] Скачать с Vip-file.com[/url][/c]

[c][/c]
Скорость удара в боксе является залогом успеха выступления спортсмена на ринге. Поэтому многие тренера в своем подготовительном процессе уделяют должное внимание для улучшения этого компонента техники бокса.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Бокс для новичков. Как увеличить скорость рук
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2010

[b]Выпущено:[/b] USA
[b]Продолжительность:[/b] 00:34:51
[b]Перевод:[/b] закадровый, одноголосный
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] SATRip
[b]Формат:[/b] AVI
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 327 Мб

[c][url=http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/kmeOvTFz.jpg][img]http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/sx7MXqTL.jpg[/img][/url][url=http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/z5tlbo2i.jpg][img]http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/Kn6YEV5d.jpg[/img][/url][/c]

[c][b] Скачать бесплатно Бокс для новичков. Как увеличить скорость рук (2010) SATRip[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/44262.467873ed60b80b39840bc709f610/boxer.avi.html] Скачать с Letitbit.net[/url]
[url=http://turbobit.net/xr3pdqepygyk.html] Скачать с Turbobit.net[/url]
[url=http://deposiffiles.com/xr3pdqepygyk.html] Скачать с Deposiffiles.com[/url]
[url=http://www.unibytes.com/4ytrZfNlCm-Lqw-Us4P3UgBB] Скачать с Unibytes.com[/url]
[url=http://vip-file.com/downloadlib/61951975653314238756-44262.467873ed60b80b39840bc709f610/boxer.avi.html] Скачать с Vip-file.com[/url][/c]

[c][/c]
Большую часть проблем можно решить уделяя простым упражнениям 10 минут в день.
Посмотрите это видео и проделайте упражнения первый раз вместе с инструктором. В дальнейшем Вы сможете самостоятельно повторять весь комплекс или понравившиеся элементы самостоятельно и через 2-3 недели результат Вас приятно удивит.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Безоперационная подтяжка лица
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2011

[b]Выпущено:[/b] Россия
[b]Продолжительность:[/b] 00:23:35
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] SATRip
[b]Формат:[/b] AVI
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 112 Мб

[c][url=http://s1.ipicture.ru/uploads/20120426/41zmHvP2.jpg][img]http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/fp5N4A34.jpg[/img][/url][url=http://s1.ipicture.ru/uploads/20120426/bNtk5R5T.jpg][img]http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/HUZxahQO.jpg[/img][/url][/c]

[c][b] Скачать бесплатно Безоперационная подтяжка лица (2011) SATRip[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/64936.68fd21097605dc02776650e85fc8/podtyazka.avi.html] Скачать с Letitbit.net[/url]
[url=http://turbobit.net/a4la3lu35mmc.html] Скачать с Turbobit.net[/url]
[url=http://deposiffiles.com/a4la3lu35mmc.html] Скачать с Deposiffiles.com[/url]
[url=http://www.unibytes.com/SOMJd9SESuULqw-Us4P3UgBB] Скачать с Unibytes.com[/url]
[url=http://vip-file.com/downloadlib/2341665524380745992-64936.68fd21097605dc02776650e85fc8/podtyazka.avi.html] Скачать с Vip-file.com[/url][/c]

[c][/c]
Тренировка брюшного пресса из восьми упражнений. Мы постарались подобрать лучшие упражнения таким образом, чтобы в процессе тренировки были задействованы также верхние, нижние и косые мышцы живота.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Лучшие упражнения для брюшного пресса
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2011

[b]Выпущено:[/b] USA
[b]Продолжительность:[/b] 00:10:00
[b]Перевод:[/b] нет (да он не особо и нужен)
[b]Язык:[/b] Английский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Формат:[/b] AVI
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 86 Мб

[c][url=http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/3eDhg1Vh.jpg][img]http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/g1a64j3R.jpg[/img][/url][url=http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/pbDP5XSY.jpg][img]http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/4s5J0R6E.jpg[/img][/url][/c]

[c][b] Скачать бесплатно Лучшие упражнения для брюшного пресса (2011) DVDRip[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/81826.83b73250a5b5e5df463785291cfa/press.avi.html] Скачать с Letitbit.net[/url]
[url=http://turbobit.net/evty2fo76nqm.html] Скачать с Turbobit.net[/url]
[url=http://deposiffiles.com/evty2fo76nqm.html] Скачать с Deposiffiles.com[/url]
[url=http://www.unibytes.com/Ek-VaKoORq4Lqw-Us4P3UgBB] Скачать с Unibytes.com[/url]
[url=http://vip-file.com/downloadlib/0486278799605595792679-81826.83b73250a5b5e5df463785291cfa/press.avi.html] Скачать с Vip-file.com[/url][/c]

[c][/c]
Редкое видео по самообороне и прикладному РБ, из которого действительно можно почерпнуть достаточно много чего нужного и полезного.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Самооборона без правил
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2010

[b]Выпущено:[/b] Россия
[b]Продолжительность:[/b] 01:04:44
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Формат:[/b] AVI
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 413 Мб

[c][url=http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/cVZIIJ1r.jpg][img]http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/9TElStQ3.jpg[/img][/url][url=http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/IhG76ZRS.jpg][img]http://s2.ipicture.ru/uploads/20120426/x41JdQcH.jpg[/img][/url][/c]

[c][b] Скачать бесплатно Самооборона без правил (2010) DVDRip[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/31840.30755ffdb8f5b439456b73ee668a/oborona.avi.html] Скачать с Letitbit.net[/url]
[url=http://turbobit.net/bbhpiyfyevz1.html] Скачать с Turbobit.net[/url]
[url=http://deposiffiles.com/bbhpiyfyevz1.html] Скачать с Deposiffiles.com[/url]
[url=http://www.unibytes.com/skMzUGQzFsYLqw-Us4P3UgBB] Скачать с Unibytes.com[/url]
[url=http://vip-file.com/downloadlib/4834563054593906174-31840.30755ffdb8f5b439456b73ee668a/oborona.avi.html] Скачать с Vip-file.com[/url][/c]